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2022-11-03 00:10:42 我要投訴
單純的吃蛋白粉是沒有減肥效果的，蛋白粉是可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，可以有效的鍛煉肌肉，幫助肌肉塑形，有利于運(yùn)動的人群。如果運(yùn)動減肥，是可以適量的吃一些蛋白粉，可能會起到減肥的作用，運(yùn)動減肥后，蛋白粉可以肌肉塑形，所以可以幫助人體肌肉達(dá)到平衡。對于減肥人群，一定要健康減肥，不可以盲目減肥，以免對身體造成一定得傷害。
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