高血壓的病人吃什么飯？

      指導(dǎo)意見：
      高血壓是臨床上比較常見的慢性疾病。高血壓對人體的危害有很多。那么高血壓，平時的預(yù)防對于飲食方面非常的重要，對于高血壓的患者應(yīng)該吃什么食物，大致有以下幾個方面：第一，高血壓的患者應(yīng)該限制鹽的攝入，每天應(yīng)該少于6g鹽，所以說，對于高血壓的患者應(yīng)該禁止吃一些油炸類的熏制類的腌制的咸菜及辛辣刺激性食物，等等。第二，高血壓應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜或者是粗糧以及富含有水分的水果，可以多吃一些香蕉，橘子，橙子，葡萄等等。對于血壓的升高沒有明顯的影響。第三，對于高血壓的患者，除了飲食方面，也應(yīng)該增加體育鍛煉來改善心腦血管系統(tǒng)的情況，從而改善血壓升高。所以說，高血壓的患者在飲食上應(yīng)該以清淡低鹽低脂低糖為主要原則，配合著用藥和運(yùn)動，相信高血壓能夠控制在正常范圍之內(nèi)。