膝關(guān)節(jié)炎能練深蹲嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 18:14:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)炎能練深蹲嗎

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2021-08-20 18:23:23 我要投訴

指導(dǎo)意見：
在緩解期的時候是可以深蹲的，但是一定要控制好這個負(fù)重的重量，以及這個力度和幅度，不建議做一些負(fù)重比較大的深蹲，下蹲時膝關(guān)節(jié)需要經(jīng)過復(fù)雜過程，最終使關(guān)節(jié)處于極度屈曲狀態(tài)之下。在此過程中，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)可能會受到不良刺激，加之極度屈曲時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓力會明顯升高，會進(jìn)一步損傷關(guān)節(jié)軟骨。因此，有膝關(guān)節(jié)炎的患者是不能下蹲的，否則會加重病情。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>