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膝關節(jié)炎還能做深蹲鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 21:09:35 1人回復來自未知

健康咨詢描述：膝關節(jié)炎還能做深蹲鍛煉嗎

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2021-09-10 21:13:44 我要投訴

做深蹲會增加膝關節(jié)炎風險的。所有的運動都建議在膝關節(jié)盡可能小負重的情況下進行，避免運動加重關節(jié)的磨損。比如增加下肢力量的訓練，多采用仰臥直腿抬高，或在康復帶負荷下進行直腿的訓練。禁止采用下蹲

疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

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患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>