老年人骨質(zhì)疏松吃什么水果好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 16:25:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老年人骨質(zhì)疏松吃什么水果好

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張敬梅朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2

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2021-08-20 16:31:18 我要投訴

老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以吃些櫻桃，因?yàn)闄烟宜烁缓S生素還富含鈣，骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療是藥物補(bǔ)鈣和食物補(bǔ)鈣，可以通過(guò)食物補(bǔ)鈣，達(dá)到一個(gè)延緩骨質(zhì)疏松癥病情的一個(gè)目的，建議老年人口服維生素D，多曬太陽(yáng)加強(qiáng)鍛煉促進(jìn)鈣的吸收。

邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-08-20 16:33:22 我要投訴

      病情分析：
      骨質(zhì)疏松多吃新鮮的水果，比如梨，西瓜，桃子，甜瓜，蘋(píng)果，蜜桔等水果能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞，而導(dǎo)火線是骨質(zhì)的，減少?gòu)?qiáng)健的作用，同時(shí)避免辛辣刺激性油膩的食物，避免喝濃茶，碳酸飲料和咖啡戒煙戒酒，老年人飲食上應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物和高鈣食物，比如說(shuō)魚(yú)鱗蝦皮雞蛋芝麻，再搭配以上的新鮮水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>