骨質(zhì)疏松吃什么好？老年人得了骨質(zhì)疏松

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，如鈣之緣片
      指導(dǎo)意見：
      建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。祝好

      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的病情描述，你老人有骨質(zhì)疏松，建議你平時多鍛煉身體，進行有氧運動，多曬太陽，促進鈣吸收。多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，有幫助，骨質(zhì)疏松癥特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，除了骨痛、抽筋等癥狀以外，骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折。
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松癥者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，經(jīng)常去曬一下太陽，同時將鈣、維生素D3、與固升牌維生素K2軟膠囊配合服用，可達(dá)到協(xié)同效應(yīng)，有效提高骨健康水平。生活上，注意飲食補充，多食蔬菜水果，少飲酒吸煙，多照太陽和運動。
      以上是對“骨質(zhì)疏松吃什么好？老年人得了骨質(zhì)疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況老年人骨質(zhì)疏松是正?，F(xiàn)象，這個情況可以注意補鈣，可以吃點氨基葡萄糖膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      建議對癥吃點藥，適當(dāng)運動，可以吃點鈣片氨基葡萄糖膠囊，維生素k對骨質(zhì)疏松作用不大。

      病情分析：
      你好，很高興幫助你。骨質(zhì)疏松是由于體內(nèi)鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的，建議你補鈣的同時，補充活性維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興幫助你。骨質(zhì)疏松是由于體內(nèi)鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的，建議你補鈣的同時，補充活性維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收。

      病情分析：
      你好，年齡大的，一般都有骨質(zhì)疏松，不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議，補充鈣劑，多吃高蛋白有營養(yǎng)的食物，多吃富含鈣的食物，低鹽低脂肪食物。