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男 | 26歲 2021-08-20 08:55:24 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：在學(xué)畫畫，因?yàn)榍皫啄赀^度用眼導(dǎo)致100內(nèi)近視，想咨詢下如何合理用眼不至于出現(xiàn)疲勞，然后閉眼的話算是放松眼睛嗎

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2021-08-20 09:01:08 我要投訴

閉眼也是放松眼睛的，可以遠(yuǎn)眺多參加戶外活動(dòng)，100內(nèi)的件事是不需要治療的，如果假性近視的話，通過合理的用眼，合理的鍛煉身體，避免用眼疲勞是可以恢復(fù)的

田英利辛集市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼科眼表疾病，比如青光眼、白內(nèi)障、眼底病等。幫助網(wǎng)友：19290

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2021-08-20 09:04:03 我要投訴

你好，預(yù)防視疲勞需要注意不要連續(xù)疲勞用眼超過45分鐘，需要間斷休息，可以通過閉眼休息、向遠(yuǎn)處眺望、做眼保健操等方式放松眼的過度調(diào)節(jié)。少看電子產(chǎn)品。如果有屈光不正，需要配戴合適度數(shù)的眼鏡。

掛號(hào)科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。

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