懷疑自己有骨質(zhì)疏松的患者可以去醫(yī)院進行骨密度的檢查,確認自己是否有骨質(zhì)疏松,如果確診自己有骨質(zhì)疏松,建議平時可以多吃一些含鈣高的食物,比如牛肉,羊肉,蝦皮等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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