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感覺有點(diǎn)抑郁傾向經(jīng)常覺得生活沒意思

女 | 16歲 2021-08-20 02:35:43 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 放暑假了一個(gè)人在家待了快兩個(gè)月了，在老家這邊沒有朋友，社恐，很少出門，現(xiàn)在已經(jīng)有三天沒有出過門了。日常經(jīng)常吃很多東西，但是體重沒有變化

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:32:16 我要投訴

      這種情況應(yīng)該走出戶外鍛煉自己的社交能力。多和一些正能量的人在一起溝通交流。不要胡思亂想，要保持心情愉快?？梢猿鋈ヅ芘懿?，打打球。也可以讀一本有意義的書籍。

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