健康咨詢描述: 還有20多天我將步入大學校園,比如到了大學會有很多活動,我當然很想參加,也害怕出風頭,否則會影響四年,我從小性格比較內向,請問如何克服呢?
病情分析:
你目前的這種心理多考慮存在一定的社交障礙,與你的成長經歷,性格因素等都有一定的關系。
指導意見:
建議你多想一想自身的優(yōu)點,可以多給自己進行一些積極的心理暗示來培養(yǎng)自信心。在進入大學后的人際交往上順其自然就可以,每個人都有自己的優(yōu)點,有自己擅長的一面,積極主動的去融入集體并參加活動對你的性格培養(yǎng)也是有一定好處的。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,壓抑您對未來大學的生活比較擔心,主要是由于自己之前有這方面的負性體驗,內向并不是缺點,很多內向的人朋友也是很多的,也可以,參加很多的活動,內向的人往往更有內涵
指導意見:
您這個情況建議您嘗試著學著改變,可以從最要好的朋友做起,比如利用假期可以與他們一起逛街或者聊天,然后慢慢的擴大自己的社交范圍
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,主要是害怕到了新的學習環(huán)境不適應。應該說能順利的深入大學,說明你也是位出類拔萃的好學生。在入學前出現(xiàn)這種心態(tài),也是每一個新生走進大學校園都會產生的感受,只是輕重不一罷了,所以不要考慮的過多,一切順其自然,水到渠成。
指導意見:
因為在人生的征途中,會遇到好多第一次,當然也要經歷由不熟悉到熟悉,由不適應到適應的過程??磥砟銓ψ约阂笫呛車栏竦?,不想出現(xiàn)任何的閃失,因為內向者,往往具備追求完美的性格,提前考慮到大學以后該怎么做,也不一定是不好的事情,只是要掌握個度,不然會產生焦慮情緒的。
以上是對“到了大學以后如何克服膽怯心理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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