什么食物能夠解膩？

      首先吃一些清淡的東西可以解你，比如像柚子啊，火龍果橘子都是吃一些大蔥大蒜大相對的東西都是幫助你解膩的，因為平時的時候也不建議吃太油的東西啊，也是太油的話不太容易消化

      指導意見：
      如果想要解膩，建議吃木瓜。木瓜中含大量木瓜蛋白酶，又稱木瓜酵素，對動植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有較強水解能力，可解除食物中的油膩。建議要適量食用，不要貪多。