健康咨詢描述: 滑膜炎可以做什么減肥運動游泳疫情關(guān)門了跑步走路腿疼
應(yīng)該檢查腰椎CT看是否腰椎間盤突出引起的腰痛,下肢疼痛,頭暈檢查血壓是否正常,你好!上述情況應(yīng)該是由于軟組織損傷,或者是由于過于勞累引起的,嚴重的還有可能會引起疼痛腫脹,給你之前的宮外孕手術(shù)沒有任何的關(guān)系,建議您最好是帶他去醫(yī)院進行檢查,通過藥物進行治療,注意飲食,保持一個良好的生活習慣,睡覺的時候抬高患肢,促進血液循環(huán)
好高興為您解答滑膜炎可以做什么減肥運動跑步腿疼,可以游泳啊,慢跑是可以的,或者是走路,也是可以的,希望我的回答對你有所幫助,同時可以服用行滑膜炎顆粒,有效的治療滑膜炎效果是非常不錯的
根據(jù)你的描述,滑膜炎癥狀首先應(yīng)該是注意平時避免參加劇烈運動,或者是長時間的行走,休息時將換肢體抬高,通過熱敷或者是中藥包外敷,緩解關(guān)節(jié)部位疼痛,促進關(guān)節(jié)囊內(nèi)積液的吸收,也可以口服滑膜炎沖劑。
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請問那我可以做些什么運動呢
不建議膝關(guān)節(jié)過度屈伸,其他都可以。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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