滑膜炎想減肥怎么運(yùn)動

女 | 23歲 2020-08-24 20:29:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：滑膜炎能不能轉(zhuǎn)呼啦圈，能做抬腿運(yùn)動或者仰臥起坐

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鈕優(yōu)生南陽市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 顱腦損傷,腦腫瘤,癲癇,腦積水,燒傷,整形等幫助網(wǎng)友：17921稱贊：1677

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2020-08-24 20:31:17 我要投訴

其實(shí)滑膜炎主要還是和慢性損傷有一定的關(guān)系，這種情況下一定要注意休息的，過度的活動會加重?fù)p傷的，就不能恢復(fù)了，另外可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱螅浜弦恍┗钛龅乃幬镏委?，你說的轉(zhuǎn)呼啦圈這些運(yùn)動就不要做了。

2020-08-24 20:32 ask91733163vc 追問

如果不運(yùn)動，想減肥要怎么減

2020-08-24 20:34醫(yī)生回答：

沒有什么好的辦法，就是要注意飲食。

2020-08-24 20:46 ask91733163vc 追問

大概要多久才會好，還有能不能久坐，上班需要久坐

2020-08-24 20:50醫(yī)生回答：

這個(gè)是需要休息一段時(shí)間的，一般需要2~3個(gè)月的時(shí)間。

2020-08-24 21:08 ask91733163vc 追問

能久坐嗎？因?yàn)樯习嘈枰米?/p>

2020-08-24 21:25醫(yī)生回答：

不可以的，要注意。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。

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