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不吃飯光吃菜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 06:35:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 不吃飯光吃菜能減肥嗎

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2021-08-19 06:35:48 我要投訴

      如果您光吃飯不吃菜的話,或者是說(shuō)這種情況確實(shí)能夠達(dá)到減肥,但是容易造成營(yíng)養(yǎng)不良了,你單吃菜這種饑餓的狀態(tài)時(shí)間比較長(zhǎng),容易造成低血糖,你身體的營(yíng)養(yǎng)能量不夠,容易出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)不良,不可以的要均衡營(yíng)養(yǎng),然后才能控制飲食上達(dá)到減肥的。

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