其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病
幫助網(wǎng)友：9146
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-18 14:14:51 我要投訴
您好，通常需要考慮是由于小腿的肌肉、肌腱組織拉傷，或者是由于進(jìn)行比較大的運(yùn)動量的活動后，肌肉組織產(chǎn)生了乳酸堆積所引起的癥狀，建議在進(jìn)行相應(yīng)的體育活動時(shí)，早期要控制運(yùn)動量，要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動的強(qiáng)度，運(yùn)動前要做好熱身準(zhǔn)備，做一做肢體肌肉韌帶的拉伸動作，可以避免肌肉肌腱突然猛烈運(yùn)動時(shí)或者進(jìn)行時(shí)間比較長的運(yùn)動時(shí)，會容易出現(xiàn)拉傷的癥狀。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
