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2021-08-18 12:34:38
每天八杯水，是不能減肥的，水是生命之源，水人體內(nèi)最多的物質(zhì)，人體內(nèi)所有的生化反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的，水對(duì)人體非常重要，但是每天喝八杯水并不能確保減肥，尤其對(duì)于脾虛濕盛，濕氣重的一類人群，大便粘膩不爽，腹圍超標(biāo)，舌體胖大，身體困重，每天八杯水并不能起到很好的減肥效果。建議針對(duì)不同的體質(zhì)類型，設(shè)計(jì)不同的減肥方案。
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