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2022-11-02 23:41:47 我要投訴
減肥期間適合吃的調(diào)料有蔥、姜、蒜，一些比較清淡的調(diào)料是可以吃的，不建議患者吃醬油，可能會引起脂肪堆積，加速患者肥胖的癥狀。另外也可以通過控制飲食量或者做有氧運動來幫助減肥，減肥期間飲食方面盡量不要吃高油膩或者高脂肪類的食物，比如肥肉或者肉湯之類的，多喝一些溫開水，能夠促進新陳代謝，可以快速的排出體內(nèi)的毒素，控制晚餐的飲食量
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