請問一個人長期性壓抑怎么辦？心臟都快爆了

      長時間的壓抑，我建議您還是要注意緩解一下自己壓抑的情緒，必要的情況下可以到醫(yī)院的心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，可以與身邊的人多交流多溝通，要學(xué)會培養(yǎng)自己的興趣愛好來舒緩自己的一些不良情緒。

      指導(dǎo)意見：
      長期性壓抑得不到有效的緩解，會影響到正常的工作和生活，甚至出現(xiàn)心理方面的障礙，成年男女有固定的性生活對身體健康都是有益的。性壓抑也要想獲得解決，就得努力的工作生活保持一個良好的樂觀的心態(tài)。