昨晚準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候很嚇人

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，如果以前沒有這種情況，僅僅是這么一次的話，倒也問題不大，過去的就過去了唄，最令人擔(dān)心的就是一旦發(fā)生的事情就反復(fù)的在那里糾纏，有的人做個(gè)噩夢(mèng)就在噩夢(mèng)里面，不想出來，覺得自己有了?。?br />      指導(dǎo)意見：
      無論家庭環(huán)境是個(gè)什么樣子，都應(yīng)該學(xué)會(huì)慢慢的長(zhǎng)大，要合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)文化課，發(fā)展自己的愛好找到自信，找到自己的朋友，這才是一個(gè)人走向成熟的方向。

      病情分析：
      我想在你腦海當(dāng)中出現(xiàn)的這個(gè)情景，可能和你自己內(nèi)心的一些心態(tài)是有關(guān)系的，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種緊張感和焦
      指導(dǎo)意見：
      或者你糾結(jié)在某些事情或某種場(chǎng)景的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，還是應(yīng)該要注意緩解自己的緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事