健康咨詢描述: 脾氣很暴躁,受不的一點(diǎn)委屈,受委屈就暴躁的不得了,我該怎么辦
多數(shù)人的情緒往往是外界因素或者是自身因素的影響。一般通過心態(tài)的調(diào)整,逐漸的緩解。上述表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,容易激惹激動(dòng),嚴(yán)重者會(huì)影響睡眠或者引起軀體不適,影響正常的生活。大多存在一定的精神心理因素,或者與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),遇事需要冷靜溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
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