哪些食物會(huì)造成骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 22:20:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些食物會(huì)造成骨質(zhì)疏松

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2021-08-17 22:31:43 我要投訴

經(jīng)常喝濃茶是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的原因之一，因?yàn)闈獠韬写罅康目Х纫?，抑制?2支腸鈣的吸收，也加速了尿液中鈣的排泄，因?yàn)檫@兩個(gè)原因都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失。

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2021-08-17 22:25:08 我要投訴

一般食物不會(huì)造成骨質(zhì)疏松的，如果是缺乏營(yíng)養(yǎng)的話，有可能會(huì)骨質(zhì)疏松，建議多吃一些雞蛋，瘦肉，牛奶，蝦皮花生等食物對(duì)補(bǔ)鈣有釘?shù)暮锰?，平常如果有骨質(zhì)疏松的話，可以補(bǔ)充鈣片

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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