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高血壓飲食上要注意什么問題？

女 | 0個月 2021-08-17 17:45:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓飲食上要注意什么問題？

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2021-08-17 18:07:30 我要投訴

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2021-08-17 17:54:02

高血壓飲食上要注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當?shù)倪\動鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，但是日常生活中盡量的不要喝酒，偶爾喝一些是可以的。

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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