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夏季應(yīng)怎樣飲食更利于健康呢?

女 | 0個(gè)月 2021-08-17 17:15:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 夏季應(yīng)怎樣飲食更利于健康呢?

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網(wǎng)友:14975
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2021-08-17 18:00:50 我要投訴

      夏季在飲食上最好是多吃一些寒涼性的食物,這樣的話,可以幫助消除和減弱炎熱,在主食上選擇,最好是多吃一些小米或者大米之類的食物,并且要在日常多喝一些綠豆湯,這樣都可以幫助防止中暑

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