運(yùn)動(dòng)員適合喝橙汁嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-17 11:35:10
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)員適合喝橙汁嗎？
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2021-08-17 11:41:59 我要投訴
一般來說運(yùn)動(dòng)員可以適當(dāng)喝一些橙汁，地暖運(yùn)動(dòng)以后要及時(shí)補(bǔ)充水分和各種電解質(zhì)，運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中可能會(huì)丟失汗液，所以說及時(shí)補(bǔ)充水分以后有助于預(yù)防。身體出現(xiàn)脫水。
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