補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)品好
保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 17:13:23
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健康咨詢(xún)描述： 補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)品好
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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-16 18:38:10
你好，補(bǔ)益腎氣從飲食方面調(diào)整要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)钠蛴谝恍┭a(bǔ)腎飲食，比如羊肉，狗肉等等，再有包括海參，鮑魚(yú)，燕窩，桑葚子，黑芝麻，山藥等等都是有比較好的補(bǔ)益腎氣的作用，但是也要注意營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)是一方面，另一方面男性要特別注意性生活一定要節(jié)制有度，同時(shí)注意不要熬夜或晚睡。
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