健康咨詢描述: 最近因?yàn)楹⒆拥氖虑橛悬c(diǎn)壓力大,晚上感覺睡不好,嘴里面一整天都感覺苦,沒有味道,這樣怎么辦?
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是口苦,因?yàn)楹⒆拥氖虑榭赡苁巧匣鹆恕?br /> 指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在孩子應(yīng)該是不大,是不是照顧孩子休息不好,感覺壓力很大,這樣應(yīng)該是上火了,肝火旺盛就會(huì)口苦的,可以適當(dāng)多喝一些溫水,或者吃點(diǎn)撤火藥,如果不在不哺乳期
病情分析:
你最近感覺嘴里苦,嘴里沒有味道,人沒精神感覺很累,這是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)壓力大引起的晚上睡眠不好,飲食也受到了影響。
指導(dǎo)意見:
人處于壓力狀態(tài)時(shí)會(huì)造成身體疲勞,心情煩躁,身體不足也會(huì)造成身體的感受性降低,出現(xiàn)沒有胃口,感覺口苦也是因?yàn)槟c胃系統(tǒng)受到影響。要注意減輕現(xiàn)實(shí)壓力,多和家人溝通交流,每天適量運(yùn)動(dòng),釋放這種壓力。再有就是保持飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,多喝水。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近因?yàn)楹⒆邮聣毫Υ?,睡眠不好沒精神,嘴里感覺苦無味道,很是困惑,前來求助?
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)問這種狀況多長時(shí)間了?初步評(píng)估,有抑郁傾向,典型表現(xiàn)為情緒低落,睡眠飲食受到影響,近來你一定過得很辛苦吧。請(qǐng)你放松心情,不要過于緊張,好在時(shí)間不長,也有很好的覺察。建議你靜靜地覺察自己內(nèi)心的感受和需要,誠實(shí)的與家人,尤其與孩子表達(dá)交流溝通,或與信任的親朋好友傾訴,多參加體育活動(dòng)鍛煉,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,既增強(qiáng)體質(zhì),又緩解壓力,抑郁焦慮情緒,多學(xué)著關(guān)注當(dāng)下,關(guān)照自己,先穩(wěn)定好了自己的情緒心理狀態(tài),才能更好的處理孩子的事情。必要時(shí),可以到綜合醫(yī)院的相關(guān)科室進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,若排除了器質(zhì)性病變,可考慮心理因素,配合專業(yè)的心理咨詢,效果更好。千萬別讓這種狀態(tài)持續(xù)太久,否則累積下來你會(huì)更難受,相信針對(duì)性的多方面調(diào)整,會(huì)盡快好起來的
以上是對(duì)“口苦口里沒有味道,人沒精神,感覺很累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這些表現(xiàn),30歲女性最近因?yàn)楹⒆拥氖虑橛悬c(diǎn)壓力大,晚上感覺睡不著覺,嘴里面一整天都感覺苦,沒有味道,可能是植物神經(jīng)功能紊亂,腸胃動(dòng)力蠕動(dòng)不足的原因。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)消化內(nèi)科進(jìn)行檢查,采取針對(duì)癥狀進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),多戶外參加集體性活動(dòng),選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,勞逸結(jié)合進(jìn)行觀察。
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