減肥,是否能夠吃泡菜這需要查看它的配料。查看配料中是否含有白砂糖、油脂這樣的,這樣的配料不僅熱量高,白砂糖會(huì)使我們的血糖升高。再吃其它脂肪含量豐富的食物時(shí),更加容易儲存脂肪,另我們發(fā)胖?;蚱渲杏玫氖前⑺拱吞鸹蚴前操惷郏@樣的甜味劑來代替白砂糖,那么是可以選擇的。這一類甜味劑并沒有什么熱量,而且不會(huì)影響我們的血糖水平。
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