減肥期間可以吃辣的嗎？減肥期間可以吃辣嗎

女 | 23歲 2018-12-07 18:33:11 2人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述：減肥期間可以吃辣的嗎？減肥期間可以吃辣嗎

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2018-12-07 18:38:54

您好，最好不要吃因為正在減肥期間，一定要注意配合清淡飲食，辛辣刺激性的食物會刺激食欲，引起食欲亢進(jìn)，增加進(jìn)食量，所以平時要適當(dāng)控制飲食，增加身體的鍛煉。

2018-12-07 18:43 匿名追問

飯菜如果吃的少的話，可以吃辣嗎

2018-12-07 18:45醫(yī)生回答：

您好，減肥總的來說就是控制能量的攝入，增加運動消耗。您想多攝入可以吃辣，不過對胃腸消化也不太好。

2018-12-07 18:47 匿名追問

主要我問能吃辣的嗎？

2018-12-07 18:49醫(yī)生回答：

您好，一：吃辛辣刺激的食物會促進(jìn)食欲；二；對胃腸消化不好。請您自行斟酌。

王如勝西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12

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2018-12-07 18:35:46 我要投訴

你好，減肥期間可以吃辣的，主要是管住嘴邁開腿，加強(qiáng)運動。其次要控制攝食量，不要進(jìn)食高熱量食物，以及飲料等，不要吃漢堡及面包等。

2018-12-07 18:37 匿名追問

糖可以吃嗎，喜糖，巧克力之類的

2018-12-07 18:38醫(yī)生回答：

可以吃糖，但是不要吃巧克力