回到家看到家里亂！作業(yè)沒(méi)寫(xiě)都煩

      病情分析：
      在家里都沒(méi)有寫(xiě)作業(yè)，并且家里弄得很亂你的心情就不好。這與你對(duì)孩子的一些要求是有關(guān)系的，只能對(duì)孩子在家有很多的期待
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)呢，你要正確的看待自己你心里的一些想法，所以說(shuō)呢，建議你做一下心理咨詢，調(diào)整一下自己的一些看法，讓自己的情緒流動(dòng)起來(lái)。

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況通常意味著出現(xiàn)出現(xiàn)心理問(wèn)題了，現(xiàn)在確實(shí)有不如意，但是，也不至于這么不堪，關(guān)鍵是自己的心理作用，目前的情況是抑郁癥常見(jiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果還伴有悲觀失望，憂慮，煩躁，失眠多夢(mèng)，情緒低落，興趣減退等，那么，就是抑郁癥了。
      目前的狀態(tài)對(duì)自己，家人都是傷害，要盡快去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，明確診斷，有必要服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間。
      當(dāng)然了，自我調(diào)整肯定是重要的，要適當(dāng)降低目標(biāo)和期待，給自己留出一些余地和空間。多想想生活的積極面，多注意自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步。
      不能對(duì)自己，他人有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求。

      病情分析：
      35歲女性，下班回到家，看到女兒沒(méi)寫(xiě)作業(yè)，心里會(huì)感覺(jué)到特別煩，想要打他，同時(shí)看到家里的一切都煩，看到人煩，看到事煩，那些疑惑，希望得到有效的解決
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的疑惑，正如你所描述的，出現(xiàn)這樣的情況，的確是情緒方面出現(xiàn)了一些障礙，也就是說(shuō)需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，具體方案有兩樣一樣是每天口服，一丸定坤丹，例假時(shí)候停服，谷維素和b一每天一次各兩顆，一周見(jiàn)效，，黛力新每天早上一顆！第2種是接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練6次以上，同時(shí)每天盡可能的有20分鐘左右的有氧健身鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)。腦神經(jīng)活躍度的彈性
      以上是對(duì)“回到家看到家里亂！作業(yè)沒(méi)寫(xiě)都煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！