咖啡只是一種飲品,具有提神的功效,對通便沒有太大的作用,但是早上適當(dāng)喝咖啡能刺激腸道的蠕動(dòng),產(chǎn)生通便的作用,從而改善便秘,但是過量的咖啡可能會(huì)增加腹瀉危險(xiǎn)。而且經(jīng)常喝咖啡能引起便秘,因?yàn)榭Х戎械目Х纫蛉菀自斐晌改c道粘膜的損傷,從而引起消化不良等癥狀,所以不建議喝咖啡來通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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