早上喝咖啡可以緩解便秘嗎

      引起便秘的原因很多，主要是由于喝水過少，飲食過于精細。缺乏運動。可以早晨空腹多飲溫開水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動或者體育運動，促進胃腸蠕動，可以防止便秘。

      咖啡可以起到通便的效果，在早上起來的時候，空腹喝一杯咖啡，能夠很好的促進腸胃的蠕動，從而達到緩解便秘的功效，加大便意，但是如果長期使用便秘藥物的人喝咖啡，可能會導(dǎo)致便秘加重，什么咖啡都可以。成人便秘關(guān)鍵還是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，一定要戒煙戒酒，忌辛辣刺激食物，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。

      病情分析：
      我覺得喝咖啡緩解便秘的方法不可靠，還是要多吃水果蔬菜，然后養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣比較重要。
      指導(dǎo)意見：
      如果說經(jīng)過飲食，還有養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，還不起效的話，還需要吃一些緩解便秘的藥。
      以上是對“早上喝咖啡可以緩解便秘嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！