喝咖啡減肥嗎，經(jīng)常喝咖啡減肥嗎

      喝咖啡如果喝的多，也有熱量，不能夠起到減肥的效果，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少60分鐘以上，長期堅(jiān)持能減肥。
      

      病情分析：
      你好，你經(jīng)常飲用咖啡，身體比較消瘦，這種情況考慮與飲用咖啡可以提神醒腦，減肥的作用不是太大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食，多食水果及綠色蔬菜，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，咖啡對減肥有輔助作用，減肥主要靠飲食控制與體育鍛煉。
      
      以上是對“喝咖啡減肥嗎，經(jīng)常喝咖啡減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！