你好:咖啡對于便秘有一定的緩解作用,比如每天喝一杯咖啡,這樣對促進腸蠕動還是有一定幫助的,喝咖啡可以刺激腸道肌肉的收縮,但是也不建議經(jīng)常喝咖啡緩解便秘。因為咖啡里面的含有一定的咖啡因,長期喝容易影響睡眠,特別對于淺睡眠的人來說,最好是少喝咖啡為宜。出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,可以通過改善飲食以及服用調(diào)理消化腸道的藥物來進行調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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