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白水煮雞蛋可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 06:10:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 白水煮雞蛋可以減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:59:01 我要投訴

      吃白水煮雞蛋是能夠有利于減肥的，但是減肥的效果并不是太明顯。因?yàn)榘姿箅u蛋中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，里面含有非常高的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康，而且吃白水煮雞蛋會(huì)有飽腹感，這樣能夠減少其他食物的攝入，從而能夠避免脂肪堆積。但是在減肥過程中，如果只吃白水煮雞蛋會(huì)使得身體缺乏營(yíng)養(yǎng)不利于身體健康。

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