髕骨軟化癥關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      髕骨軟化癥合并關(guān)節(jié)炎的患者在急性期建議適當(dāng)?shù)男菹?，避免過多的活動和負(fù)重，避免進行深蹲一類的動作，并且應(yīng)用藥物改善癥狀。在癥狀好轉(zhuǎn)之后，平時要適當(dāng)?shù)倪M行股四頭肌肌肉力量的鍛煉，可以進行騎自行車游泳之類的運動。

      髕骨軟化主要鍛煉股4頭肌，通過直腿抬高運動可以加強股4頭肌的肌力，并不是股4頭肌力量的質(zhì)點對于大腿的力量來說有非常重要的作用，嚴(yán)重的患者會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥狀。