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2021-08-13 20:12:36
酸奶配麥片能減肥，麥片里面含有的膳食纖維比較的豐富，而且有一定的營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體里面所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，膳食纖維進(jìn)入到身體里面之后，能夠加快體內(nèi)毒素的排泄，還具有通腸潤便的作用，對于減肥有很好的幫助。酸奶里面有一定的益生菌，能夠調(diào)節(jié)胃腸道的菌群平衡，可以加快食物的消化和吸收，兩者在一起進(jìn)行搭配，對于減肥有著很好的幫助作用。
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