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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-20 12:06:43
晚上吃燕麥片不能減肥的，吃燕麥片，因?yàn)橹饕€是碳水化合物，適量是可以的，但不能把它作為主食，否則你會(huì)容易引起發(fā)胖，達(dá)不到減肥的效果的。減肥至于吃什么絕對(duì)不會(huì)起到減肥作用，關(guān)鍵在于減少吃的多運(yùn)動(dòng)。
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