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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-04 11:36:39
指導意見：
適量的吃一些酸奶燕麥確實可以起到減肥的作用。燕麥中含有非常豐富的纖維素，酸奶之中主要含有大量的乳酸菌。兩種食物混合在一塊之后攝入人體，不但可以促進腸道內(nèi)消化液的分泌，增進食欲，加速腸道的蠕動，而且可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入，可以在一定程度上幫助脂肪的燃燒，加速糖分的分解，從而起到減肥的作用。而且可以補充人體所需要的多種氨基酸，增強人體的免疫力。
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