失眠怎么治才能斷根

男 | 0個(gè)月 2021-08-13 09:40:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠怎么治才能斷根

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2022-11-24 19:38:50 我要投訴

對(duì)于失眠的治療，一定要讓睡眠科的醫(yī)生面診找到引起失眠的原因，才能夠根據(jù)病因進(jìn)行治療，如果是某種疾病引起來的，先治療原發(fā)病原發(fā)病好了以后睡眠自然會(huì)改善，可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃幬??；颊咦约阂欢ㄒ⒁怵B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的擔(dān)心睡不著，因?yàn)樗弑旧硎莻€(gè)自然的過程，你越關(guān)注越擔(dān)心，越不容易睡著。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>