指導(dǎo)意見:
減肥期間可以適量攝入蒸土豆,但由于其淀粉含量較多,應(yīng)避免大量攝入,易引起肥胖。在減肥期間,應(yīng)以攝入碳水化合物為主,保證營養(yǎng)的均衡攝入。積極進(jìn)行體育鍛煉,增強體質(zhì)等。
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