脂肪肝患者平時吃肉的話,盡量選擇脂肪含量比較低的肉,比如說是瘦肉類的。同時也盡量少吃膽固醇比較高的食物,特別是動物的內(nèi)臟,要多鍛煉身體,這個可以幫助脂肪肝恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
關(guān)于脂肪肝患者的飲食,要根據(jù)具體的情況來做出相應(yīng)的調(diào)整,在病情允許的情況下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物,比如雞肉,鴨肉,魚肉,瘦肉,蛋,豆制品,必要的時候還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如市面上常見的蔬菜水果都可以吃。食物的種類要豐富一些,營養(yǎng)要均衡,三餐的分布搭配要合理,而且脂肪肝要從病因進(jìn)行處理,肥胖的人群要減肥,長期大量喝酒的就一定要停止喝酒,肝臟功能不正常的,選擇一些護(hù)肝降酶的藥物來進(jìn)行處理。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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