體寒的人可以吃些什么呢？

      體寒的患者可以進(jìn)行中藥調(diào)理。另外在飲食上要多吃一些溫性的食物，平時多喝一些紅棗水，也可以加一些姜，都是暖身的。另外要注意防寒保暖，避免吃涼的食物。

      體寒可以吃中藥調(diào)理，主要是吃一些有溫腎散寒，健脾溫陽的中藥或者是中成藥，比如附子，肉桂，干姜，右歸丸，附子理中丸。通過飲食來調(diào)理，平時不要吃生冷的食物，多吃羊肉，狗肉，桂圓等具有溫陽作用的食物。還可以吃棗，糯米，高粱，韭菜，山藥，不要吃寒涼的食物，如香蕉，綠豆，梨子等。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平時注意保暖。每天晚上可以用生姜泡腳。