高血壓的人群是可以食用小米粥的,小米中含有比較豐富的鉀等微量元素,而像氨基酸和一些維生素的含量也是比較高的。對(duì)于高血壓的人群注意要監(jiān)測血糖,如果血糖偏高,則盡量的不要食用小米粥,因?yàn)樾∶字嗟纳侵笖?shù)是非??斓?,如果不合并血糖升高,飲用小米粥是沒有特別問題的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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