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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-12 14:32:17
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、這兩個(gè)動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，都能夠很好的去消耗一定的能量，因此當(dāng)消耗的能量達(dá)到一定程度的時(shí)候，都能夠促進(jìn)脂肪的分解，因此在減肥方面的效果相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較明顯。2、通過(guò)仰臥起坐和仰臥撐，能夠增加我們肌肉的力量。
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