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2021-08-12 11:51:05
減肥期間可以吃梨，梨是生活當中比較常見的水果，在減肥期間適當?shù)某渣c梨子并不會影響減肥的效果，同時還可以為身體補充足夠的水分，達到比較好的降火。在減肥的過程當中要控制飲食的總熱量，千萬不可以吃高熱量以及高膽固醇的食品，飲食方面盡量清淡，容易消化為主，多吃水果和蔬菜。也要積極參加體育鍛煉，也能用來燃燒體內(nèi)的脂肪。
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