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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-12 10:29:49 我要投訴
病情分析：奶昔是減肥代餐，含有一定的營養(yǎng)素及膳食纖維可以增加飽腹感，對減肥有一定輔助作用，但不建議長期服用，以免引起身體不適。奶昔不能替代正常的食物，如果食物不當還會增加體內(nèi)脂肪的生成，也容易引導起胃腸功能紊亂，減肥的正確方式是控制飲食，加強體育運動，在飲食上盡量減少高脂肪、高熱量、高糖分食物的攝入，適當?shù)亩喑孕┧卟?，每天進行有效運動，消耗多余的能量，減少脂肪生成。
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