健康咨詢描述: 長時(shí)間待在家里會(huì)便秘嗎?
您好,如果長時(shí)間的不活動(dòng)的話,有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況的,建議在日常的生活當(dāng)中,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理的鍛煉身體,也要適當(dāng)?shù)谋3譅I養(yǎng)的均衡,適當(dāng)攝入一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物,保持大便的通暢!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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