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人多的時候容易緊張臉紅

男 | 32歲 2021-08-11 17:24:51 4人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 人多的時候,容易緊張臉紅,越怕臉紅臉越紅,有十幾年了,有什么藥能治療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-08-11 17:31:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),32歲男生人多時候容易緊張臉紅,有十幾年時間了,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神類藥物進行控制緊張情緒的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,遇到這種情況應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,平時不要刻意去考慮這些問題,學(xué)會放松自己,必要時咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-11 17:32:58 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您的焦慮緊張,這主要是由于您在人多的時候,出現(xiàn)了社交恐懼現(xiàn)象,最主要的是焦慮,比如出現(xiàn)心慌緊張,出汗臉紅等現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況更多的是心理方面的問題,您這種情況,建議您最好是在當(dāng)?shù)貙で笮睦碜稍儙煹膸椭?,可以做一些行為干預(yù)以及心理療愈,讓自己慢慢的走出來

周春麗
周春麗 揚州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-08-11 17:33:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述,你目前有些社交恐懼的傾向,但是不知道你具體是一個什么樣的情況,可以詳細描述一下嗎
      指導(dǎo)意見:
      建議,如果在自己家人面前不緊張的話,可以先在家人的活動范圍增加到家人的熟人,再增加到熟人的朋友,一點一點的系統(tǒng)脫敏來改善你的社交恐懼傾向
      以上是對“人多的時候容易緊張臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-08-11 17:34:21 我要投訴

      病情分析:
      理解你的心情,目前你的情況已經(jīng)嚴重的影響了你的心情包括你的事業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r,確實要引起重視,加強合作。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以通過適當(dāng)?shù)牟煌瑘龊系腻憻拋硖岣呱鐣畹腻憻?,可以通過參加一些拓展訓(xùn)練等形式,包括其他的俱樂部等等,提高自己的適應(yīng)能力

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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