有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 總是容易緊張容易臉紅心跳

總是容易緊張容易臉紅心跳

女 | 17歲 2020-05-24 15:15:56 1人回復(fù) 來(lái)自延邊朝鮮族自治州

健康咨詢描述： 您好，是17歲的女生。最近我緊張時(shí)心跳會(huì)異常的加速，隔著衣服都能看到心臟跳動(dòng)幅度的程度。平時(shí)我是很外向的，但一旦上臺(tái)演出就好像變了個(gè)人，聲音會(huì)跟著心跳顫抖，歌詞也經(jīng)常唱錯(cuò)，腿也會(huì)抖。我經(jīng)常上臺(tái)，所以這樣的變化是我很困擾。初中時(shí)完全沒(méi)有這樣過(guò)，最近突然這樣了。這是我身上缺什么的表現(xiàn)呢，還是心理上的問(wèn)題呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-02 06:55:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你的情況主要是緊張焦慮的表現(xiàn)。建議適度體育鍛煉，放松心態(tài)，減輕壓力。聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。也可以讀讀感興趣的書(shū)。保持樂(lè)觀心態(tài)，增強(qiáng)心態(tài)。也可以多給自己鍛煉的機(jī)會(huì)。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由