和別人打交道內(nèi)向，臉紅心跳緊張

      這種情況下考慮到是由于缺乏鍛煉而造成所謂建議，最好應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些鍛煉，建議平時(shí)多鍛煉自己的口語表達(dá)能力?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下自我練習(xí)。
      

      考慮和內(nèi)向的性格有關(guān)，建議平時(shí)要多交往，多交流。多參加一些集體活動(dòng)，讓自己變得自信。經(jīng)常的鍛煉自己，有意識(shí)的讓自己開朗起來，多在一些公共場(chǎng)所活動(dòng)，逐步克服社交恐懼。
      
      以上是對(duì)“和別人打交道內(nèi)向，臉紅心跳緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好：您的情況考慮與心理素質(zhì)比較差，自信心不足，缺乏鍛煉造成的，建議你放松心情，主動(dòng)與親戚接觸，交談溝通，多出去交朋友,參加一些社團(tuán)，以及有益的集體活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力展現(xiàn)自己，慢慢就會(huì)好的，祝您健康！
      

      病情分析：
      和別人打跳到內(nèi)向，臉紅心跳緊張。這個(gè)是容易，沒到時(shí)候的。是您認(rèn)識(shí)的人還少。和親戚明顯也內(nèi)向。
      指導(dǎo)意見：
      臉紅多接觸人。多接觸人。接觸不一樣的人。多接觸。不和別人交流。多出去再轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不要老在家里呆著。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人性格是不一樣的，所以有時(shí)候會(huì)緊張也是正常現(xiàn)象，不用過度擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多和生人接觸一下，多鍛煉鍛煉，可能會(huì)好一些，只要不影響正常的生活，不需要特殊的處理，心理因素并不是一成而就的，可以通過鍛煉改善